BEWEGUNG UND FITNESS
MONTAG

65+ - fit bleiben

10:30 - 11:30

ab Mo.15.09.25, 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Nada Steinhilber - Tel: 0 74 71/97 54 59; Anmeldung auch über Übungsleiterin möglich.

Aktiv und vital 60+ - Fitnessmix im Gesundheitssport - Kurs 1

08:30 - 09:30

ab Mo. 15.09.25, 12 Einheiten
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder
Übungsleiterin: Nada Steinhilber - Tel: 0 74 71/97 54 59, Anmeldung auch über Übungsleiterin möglich

Aktiv und vital 60+ - Fitnessmix im Gesundheitssport - Kurs 2

09:30 - 10:30

ab Mo. 15.09.25, 12 Einheiten
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder
Übungsleiterin: Nada Steinhilber - Tel: 0 74 71/97 54 59, Anmeldung auch über Übungsleiterin möglich

BODEGA moves=Bodyworkout meets Yoga - Kurs 1

18:15 - 19:15

ab Mo. 15.09.2025 - 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Manuela Merkle - Tel: 0 74 73/9541402 oder manumerkle@web.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Fatburner

18:00 - 19:00

ab Mo, 15.09.2025 - 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Sabine Schlegel - sab.schlegel@web.de oder 07473/9579811 ab 14 Uhr; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich.

DIENSTAG

Bauch, Beine, Po = Bodystyling

18:30 - 19:30

ab Di. 16.09.2025 - 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Conny Wick und Sabine Schlegel - sab.schlegel@web.de oder 07473/9579811 ab 14 Uhr; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Beckenboden und Wirbelsäule

10:10 - 11:10

ab Di. 16.09.2025 - 10 Einheiten;
Preis: 25 € Mitglieder, 65 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Gerlinde Fries - Tel: 07473/4301; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Full-Body-Workout

20:00 - 21:00

ab Di. 21.10.2025 - 8 E2inheiten;
Preis: 20 € Mitglieder, 5 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Celina Schaal - Tel: 0157/54520261 oder schaal.celilna@web.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Hiit the Beat® - Kurs 1 (Online)

19:30 - 20:30

ab Di. 16.09.2025 - 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Manuela Merkle - Tel: 0 74 73/9541402 oder manumerkle@web.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Knieschule

19:00 - 20:00

ab Di. 21.10.2025 - 8 Einheiten;
Preis: 20 € Mitglieder, 52 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Celina Schaal - Tel: 0157/54520261 oder schaal.celilna@web.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Rückenfit

19:30 - 20:30

ab Di. 16.09.2025 - 12 Einheiten
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Gerlinde Fries und Sabine Schlegel - sab.schlegel@web.de oder 07473/9579811 ab 14 Uhr; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich.

Sanftes Beckenbodentraining

09:00 - 10:00

ab Di. 16.09.2025 - 10 Einheiten;
Preis: 25 € Mitglieder, 65 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Gerlinde Fries - Tel: 07473/4301; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

MITTWOCH

FIT und FUN am Vormittag

09:00 - 10:00

ab Mi. 17.09.2025 - 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Manuela Merkle - manumerkle@web.de, Tel: 95 41 40 2; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich.

Hiit the Beat® - Kurs 2

18:30 - 19:30

ab Mi. 17.09.2025 - 12 Einheiten
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder
Übungsleiterin: Manuela Merkle - Tel: 0 74 73/9541402 oder manumerkle@web.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Mobility Fit 55plus

10:15 - 11:15

ab Mi. 17.09.2025 - 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Manuela Merkle - Tel: 0 74 73/9541402 oder manumerkle@web.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

DONNERSTAG

365 DEEPWORK®

19:50 - 20:50

ab Do. 02.10.2025 - 12 Einheiten
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder
Übungsleiterin: Birgit Gellhaus- Tel: 0176/436 85 294 oder gllhs@gmx.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Einfach mal wieder auftanken - Kurs 1

09:00 - 10:00

ab Do. 11.09.2025 - 14 Einheiten;
Preis: 35 € Mitglieder, 91 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiter: Reinhold Claß - Tel: 0172-9861291 oder info@naturheilpraxis-class.de; Anmeldung auch über den Übungsleiter möglich

Einfach mal wieder auftanken - Kurs 2

18:00 - 19:00

ab Do. 11.09.2025 - 14 Einheiten;
Preis: 35 € Mitglieder, 91 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiter: Reinhold Claß - Tel: 0172-9861291 oder info@naturheilpraxis-class.de; Anmeldung auch über den Übungsleiter möglich

Functional-Cross-Training

19:15 - 20:15

ab Do. 11.09.2025 - 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiter: Nils Keiper - Tel: 0176-60168880 oder nilskeiper@gmx.de; Anmeldung auch über den Übungsleiter möglich

Hiit the Beat® - Kurs 3

18:45 - 16:45

ab Do. 18.09.2025 - 12 Einheiten
Preis: 30,00 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder
Übungsleiterin: Manuela Merkle - Tel: 0 74 73/9541402 oder manumerkle@web.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Vinyasa Yoga und Entspannung

18:45 - 19:45

ab Do. 02.10.2025 - 12 Einheiten
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder
Übungsleiterin: Birgit Gellhaus- Tel: 0176/436 85 294 oder gllhs@gmx.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

FREITAG

BODEGA moves=Bodyworkout meets Yoga - Kurs 2

10:05 - 11:05

ab Fr. 19.09.2025 - 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Manuela Merkle - Tel: 0 74 73/9541402 oder manumerkle@web.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Hiit the Beat® - Kurs 4

08:50 - 09:50

ab Fr. 19.09.2025 - 12 Einheiten;
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder;
Übungsleiterin: Manuela Merkle - Tel: 0 74 73/9541402 oder manumerkle@web.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich

Stark, beweglich, entspannt - Pilates für alle

17:00 - 18:00

ab Di. 12.09.2025 - 12 Einheiten
Preis: 30 € Mitglieder, 78 € Nicht-Mitglieder
Übungsleiterin: Sylvie Keiper - Tel: 0176 83007427 oder Sy.keiper@gmx.de; Anmeldung auch über die Übungsleiterin möglich